マラソンの町で開催!スピードチャレンジ:WGHRCスタッフブログ

本日、スピードチャレンジ@千葉、開催されました。WGHRC三谷です。千葉は、事情...

マラソンの町で開催!スピードチャレンジ

2010年5月17日
本日、スピードチャレンジ@千葉、開催されました。WGHRC三谷です。
千葉は、事情により1回目だけ開催場所がちがいます。

その場所とは・・・こちら。
IWANA.JPG
岩名運動公園の陸上競技場です。場所は千葉県佐倉市。金哲彦さん率いるニッポンランナーズや小出さんの佐倉アスリートクラブの活動拠点としても知られる、マラソンの町。

そんなところだけあって、駅をおりると、この銅像。
銅像かけっこ.jpgのサムネール画像のサムネール画像


「駆けっ子」
ネーミングにびっくりです!

で、この銅像の台の部分にのっていた地図。アップにしてみると、ちゃーんとコースが案内されています。
ジョギングロード.JPG
Qちゃん、有森さんのジョギングコース(尚子ロード&裕子ロード)があるのですが、その拠点になっているのが、僕たちが今回使わせていただきました、岩名運動公園の競技場なんですね。

テンションあがりまくります↑↑↑↑

さあ、そんな岩名運動公園ですが、全天候型の400mトラック。タータンの質もすばらしいとの平塚潤先生のおすみつき。

しかも更衣室がきれいでした。競技場内みずまわり.JPG
特に女性はそういうこと気にするので、よろこんでいらっしゃいましたよ。

けっこうキレイじゃないですか。
シャワー室ももちろんあります。

※因みにこちらの競技場1人、200円で利用できます!

朝10時、日差しはでているけれど、そこまで暑くなく、爽やかなきこうのもと、練習会開始。
まずはWGH Proでしっかりとグルタミンを補給します。

そして、みんなでジョギングです。

ジョギング全員.jpg
小学生や車椅子の方々も練習してましたが、そこまで混雑しておらず走りやすかったです★

またスタッフもだんだんとなれてきたため、心に余裕がでてきました。

景色がきれいだなぁ?。

空気がおいしいなぁ?。

そんなことを感じられる余裕もでてきて、また皆さんの頑張ってる姿に刺激されました。

ラダー、ダッシュ&流しもやりました。

5000mの前に流しをやって、心拍数をあげておきます。

そうすることで、5000mのとき肺が楽に感じられるそうです。
そしてタイム別に3組にわけて、いざ5000m。
ランニング後姿.JPGのサムネール画像

なんと、本日も自己ベストでた方いらっしゃいました!!

帰りに電車で会員様と一緒になり、お話しをしながら帰りましたが、
「LSDは一人でできても、スピードで追い込む練習は一人だと難しい。」とおっしゃってました。

そうです。みんなと一緒だから頑張れるんですよね。

なんだかうれしい一言でした。7月までがんばりましょー。

 

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