7.18 スピードチャレンジ@千葉:WGHRCスタッフブログ

梅雨明けて、すっかり夏・・・7月の千葉の練習会は、30度超えの過酷な練習会となり...

7.18 スピードチャレンジ@千葉

2010年7月19日
梅雨明けて、すっかり夏・・・
chiba_01.JPG7月の千葉の練習会は、30度超えの過酷な練習会となりました。
それでも、暑熱馴化のできているみなさん、タフに走りきりました。

まずは、準備運動。
動き作りもしっかりやります。

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天台は芝生に入ってもOKなのがうれしいところ。
流しは、ふかふかの芝生の上を走りました。
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その後は3クラスにチームワケして、レペテーション!
3000m 1000m 400m 400m 200m

「スピード練習は、なかなか一人じゃできないんだよー」というお言葉もいただきましたが、ほんと、その通り。
中学生の陸上部に混ざって、競技場で必死で走るなんて、ひとりじゃ無理です!

さあ、そんなみなさんの走る姿です!
秋葉コーチひっぱる、一番早いチームですが、こちらの女性はすごいです。
藤沢舞さんといって、今年のサロマ湖100km女子2位の方・・・!
これまで、千葉とウルトラの練習会に参加してくださいました。
男子にまけず、走っています!

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誰よりも黒い、平塚潤コーチ。
「男は日焼け止めなんてぬらない」と会員さんにいってました。笑

でも、さすがにきょうは暑いらしく、初の帽子姿。

そしてトップチームの中で、さらに先頭を走るメンバー・・・!

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山田コーチに、平塚コーチチーム。
こんなに暑いのに具合の悪くなる人がいないというのは、本当にすごい。

ちゃんと自分の身体をコントロールされながら、追い込んでいて、さすがだなと思いました。

メイン練習のあとのクールダウンは、芝生の上をはだしでJOG!
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みなさん、暑い中、本当におつかれさまでした。
WGH Proをのんで、しっかりと休息してくださいねー

そして、925のタイムトライアル、ぜひ頑張ってください。

 

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