2回目の千葉スピードチャレンジ

報告ガ遅くなりました。
先週末、千葉のスピードチャレンジが天台の競技場にて行われました。

スポーツセンターってところですが、なぜか陸上関係者の方は、地名の「天台」でよびます。。

われらが平塚潤先生も「次は天台だね」なんていうので、わたしたちスタッフも「天台ということに！

・・・ってどうでもいいですね。本題に入ります。

はじめての場所は勝手がわからないぶん、緊張しますが、
ついて、びっくり、こちら第1競技場はとっても立派なんですが、第2は更衣室がありませんでした。

本当に晴れてよかった?と思いました。他の競技場は雨でも、荷物がぬれることはないですが、ここはヤバイです！

さてさて、今回は、なんと先生がふたり体制と豪華でしたよ、


平塚さんが日体大時代2区を走ったとき、1区を走ったという千葉さん（スタッフの千葉とは別人）がフォローにきてくださいました。
さすが、タスキをつないだ仲、息のあったところをバッチリと見せてくださいました。


練習内容ですが、まずは
★準備運動、★ラダー　★ももあげ　★流し

それから、タイム別にチームワケです。

3分台の方が1名と、ほか4分、4分半、5分と、今回は４クラスにわけました。

今月のメニューは、１０００ｍインターバル5本
途中２００ｍぐらいJOGでつなぎます。


　

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