スピードチャレンジ!速さに挑戦(2010)

2010年スピード練習会内容

2010年 以下の すべてのスピード練習会は終了いたしました。

「もっと速くなりたい!」「自己ベストを更新したい」
そんなランナーを実業団出身のコーチが指導。
「苦しい」「つらい」の先にある、新しい世界を仲間と目指しましょう!

■プログラムディレクター&コーチ

川嶋 伸次  Shinji Kawashima

日本体育大学出身。
旭化成時代、「ミスター駅伝」の異名をとる。
シドニーオリンピック、マラソン日本代表。
2002年から2008年まで、東洋大学陸上競技部の監督として活躍。
現在、東洋大監督時代と同様に各種講演会や
マラソンへのゲストランナーとして活動。


平塚 潤  Jun Hiratsuka

日本体育大学~SB食品時代は、駅伝で活躍。
93年 世界陸上10000m 日本代表。
94年 アジア大会 10000m 銀メダル。
98年 バンコクアジア大会 5000m 日本代表。
2001年、城西大学駅伝部創部と同時に監督に就任し、
3年で箱根駅伝に出場させる。(2009年3月退任)
現在、城西大学陸上競技部の総監督。


大崎 栄  Sakae Osaki

東海大学で4年連続、箱根駅伝に出場。その後、旭化成に入社。
92年 バルセロナオリンピック10000m 日本代表、マラソンでも活躍。
2002年1月、東海大学の陸上部コーチに就任し、低迷していたチームを
浮上させる。(2008年3月退任)
現在、東海大学競技スポーツ学科准教授。

■会場

:各地の陸上競技場のトラックを予定。希望の開催地をクリックすると詳細(場所、日時、指導者など)が表示されます。

スピード練習予定
開催地 場所 日  程
東京 舎人陸上競技場(足立)
各日とも2部を予定
5/2
終了
終了

6/6
・午前終了
・午後終了

7/4
・午前終了
・午後終了
府中市陸上競技場(府中) 5/9終了 6/13終了 7/11終了
千葉

岩名運動公園 陸上競技場

5/16終了    

千葉県総合スポーツセンター
第2陸上競技場(天台)

  6/20終了 7/18終了
埼玉 中央公園陸上競技場(朝霞市) 5/22終了 6/26終了 7/24終了
神奈川 大和スポーツセンター(大和市) 5/8終了 6/19終了 7/10終了

(注)希望者が30名に達しない場合は、開催を中止する場合があります。

※ 上記2010年の練習会は全て終了しております。

■練習メニュー

基本は5000mを18分~26分で走る練習。
ペース走、インターバルを中心に行う。
※天候、会場の状況などにより、練習内容を変更する場合がございます。

■持ち物

ラップを測るための時計や心拍計を持参すること。
トラック練習のため、できればレーシングシューズがおすすめ。

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