WGHRCスピードチャレンジ　一般参加者受付中

夏に行ったスピードチャレンジが好評につき、秋冬も追加で行うことになりました。
前回同様陸上競技場を使ったスピードを磨く練習会ですが、
今回はマラソンにむけたロングインターバル（3000ｍ×2本など）などを
予定しています。

練習会を以下の日程で開催します。一般の方の参加者を受け付けています。
ぜひ、ご参加ください。
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◆「スピードチャレンジ」追加の練習会◆
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■11月20日（土）１４：３０ー１６：３０　
　舎人陸上競技場（東京都足立区）定員30名

※まだ余裕があります。

■12月11日（土）１０：００ー１２：００　
　府中陸上競技場　（東京都府中市）定員60名

※余裕があります。

■11月20日（土）舎人の午前と、12月25日（土）埼玉での練習会は定員に達したため
締め切りましたのでご了承ください。


※各練習会の詳細（アクセス）などは、
お申し込みいただいた方に、後日改めてメールでご連絡します。

○参加費　非会員：2000円
現地で集金となります。

○コーチ：平塚潤 砂田貴裕ほか

○練習内容：マラソンにつながるロングインターバル
　　　　　　（例：3000ｍ×2本　などを予定）

○WGH Proをお一人３包ずつお配りいたします。


※練習会の様子を当日撮影し、WGHRCのブログでご紹介する予定です。
撮影がNGな方は、直接スタッフにお声がけください。
掲載しないようにします。

※雨天の場合の練習会について、雨量、気温などを考慮し
当日判断します。ご案内はWGHRCのサイトになります。

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◆お申し込みについて◆
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【11月20日の練習会】

午前、午後、どちらか希望の時間帯をかいて、
お名前、ふりがな、お電話番号を明記の上、メールでお申し込みください。

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