5月21日（土）スピードチャレンジご参加のみなさまへ

2011年5月14日

２０１１年度最初のスピード練習会が、
いよいよ次の土曜日に迫ってまいりました。

ご参加されるみなさまは、以下の内容をご確認の上、
くれぐれも体調を整えてお越しください。


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◆ WGHRCスピードチャレンジ@舎人 ◆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

日時：5月21日（土）10:00〜12:00

受付：9時30分より、競技場内（スタンド付近）にて行います。
　　　スタッフにお名前をお申し出の上、先に参加費をお支払いください。
　　　10時までに着替えをすませ、トラックへお集まりください。

場所：舎人公園陸上競技場（東京都足立区舎人公園1-1）

アクセス：
　 * 日暮里・舎人ライナー「舎人公園駅」下車、
　 * 東武伊勢崎線竹ノ塚駅から東武バス「入谷循環」で「中入谷」下車、
　 * 東武伊勢崎線西新井駅から足立コミュニティバス「舎人団地行」で「舎人公園
東」「舎人公園」　下車
　（駐車場有り/有料）

地図：下記アドレスをご参照ください。

http://bit.ly/aAlwWw

定員：30名

コーチ：平塚 潤 （城西大学駅伝部元監督、アジア大会銀メダリスト）ほか

参加費：1500円（できるだけおつりのなきよう、ご協力のほどお願いします）　
　　　　現地で集金いたします。

練習内容：1000m×5本、もしくは2000m×3本のスピード練習ほか
　※当日の天候等により、変更する場合もあります。

持ち物；ランニングできる格好、シューズ
　　　　タオル、水、
　　　　ランニングウォッチ（なくても可）

サプリメント「WGH Pro」をお配りしますので、
各自、お水など飲み物をご用意ください。

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※練習会の様子を撮影し、後日、WGHRCサイトやWGH Proの会報誌でご紹介する予定です。撮影がNGな方は、直接スタッフまでお声がけください。

※悪天候などにより開催を中止する場合は、当日の朝に判断し、
　8時までにWGHRCのHPでご案内します。

※キャンセルの場合は、お早めにご連絡をお願いします。
　ada@wghrc.jp

そのほか、当練習会に関するご質問等ございましたら
 ada@wghrc.jp までお寄せください。

それでは当日、みなさまにお会いできますことを楽しみにしております。



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