2011年4月

6月11日(土) 25(土)スピードチャレンジのお知らせ

 
2011年4月28日
「スピードチャレンジ」練習会、2回目、3回目のスケジュールが決まりましたので、
お知らせいたします。

トラックシーズンならでなのスピード練習会です。
ぜひ、ご参加ください。


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◆「スピードチャレンジ」練習会 @埼玉◆
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■日時:6月11日(土)10:00スタート

■場所:中央公園陸上競技場(埼玉県・朝霞市)
    *東武東上線 朝霞駅下車


■参加費:1500円 


■コーチ:平塚潤先生 ほか
     *城西大学駅伝部元監督、アジア大会銀メダリスト

■練習内容:1000m×5本、もしくは2000m×3本のインターバル
      (当日の天気など状況に応じて、変更の可能性があります)

※練習会の様子を当日撮影し、WGHRCのブログでご紹介する予定です。
撮影がNGな方は、直接スタッフにお声がけください。
掲載しないようにします。

※雨天の場合の練習会について、雨量、気温などを考慮し
当日判断します。ご案内はWGHRCのサイトになります。

■持ち物などの詳細は、参加申し込みをされた方に、お送りします。

■サプリメント(WGH Pro)はお配りしますが、給水のためのお水などは各自で
ご用意ください。

■お申し込み方法

お名前、ふりがな、住所、電話番号、生年月日、性別を明記の上、
メールでsai@wghrc.jpまで、お申し込みください。

※昨年、WGHRCの会員だった方は、会員番号とお名前だけで大丈夫です。


○お申し込み先 sai@wghrc.jp

○定員(30名)になり次第、締め切ります。


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◆「スピードチャレンジ」練習会 @府中◆
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■日時:6月25日(土)10:00スタート

■場所:府中市 市民陸上競技場(東京都・府中市)
    *京王線 府中駅下車
    *武蔵野線 北府中駅下車


■参加費:1500円 


■コーチ:平塚潤先生 ほか
     *城西大学駅伝部元監督、アジア大会銀メダリスト

■練習内容:1000m×5本、もしくは2000m×3本のインターバル
      (当日の天気など状況に応じて、変更の可能性があります)

※練習会の様子を当日撮影し、WGHRCのブログでご紹介する予定です。
撮影がNGな方は、直接スタッフにお声がけください。
掲載しないようにします。

※雨天の場合の練習会について、雨量、気温などを考慮し
当日判断します。ご案内はWGHRCのサイトになります。

■持ち物などの詳細は、参加申し込みをされた方に、お送りします。

■サプリメント(WGH Pro)はお配りしますが、給水のためのお水などは各自で
ご用意ください。

■お申し込み方法

お名前、ふりがな、住所、電話番号、生年月日、性別を明記の上、
メールでfuc@wghrc.jpまで、お申し込みください。

※昨年、WGHRCの会員だった方は、会員番号とお名前だけで大丈夫です。


○お申し込み先 fuc@wghrc.jp

○定員(70名)になり次第、締め切ります。

?みなさまのご参加お待ちしています。

5月21日スピードチャレンジ@舎人 開催

 
2011年4月26日
スピードチャレンジを以下の日程で開催しますので、
ぜひご参加ください。

トラックシーズンならではの、競技場をつかったスピードトレーニングです。

★この練習会は、どなたでもご参加できます。

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◆「スピードチャレンジ」練習会のご案内◆
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■日時:5月21日(土)10:00スタート

■場所:舎人陸上競技場(足立区)
    *日暮里・舎人ライナー 舎人公園駅下車


■参加費:1500円 


■コーチ:平塚潤先生 ほか
     *城西大学駅伝部元監督、アジア大会銀メダリスト

■練習内容:スピードを磨くためのペース走(5kmなど)がメインになります。
      

※練習会の様子を当日撮影し、WGHRCのブログでご紹介する予定です。
撮影がNGな方は、直接スタッフにお声がけください。
掲載しないようにします。

※雨天の場合の練習会について、雨量、気温などを考慮し
当日判断します。ご案内はWGHRCのサイトになります。

■持ち物などの詳細は、参加申し込みをされた方に、お送りします。

■サプリメント(WGH Pro)はお配りしますが、給水のためのお水などは各自で
ご用意ください。


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◆お申し込みについて◆
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お名前、ふりがな、住所、電話番号、生年月日、性別を明記の上、
メールでada@wghrc.jpまで、お申し込みください。

※昨年、WGHRCの会員だった方は、会員番号とお名前だけで大丈夫です。


○お申し込み先 ada@wghrc.jp

○定員(30名)になり次第、締め切ります。

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◆今後の予定◆
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● 6月11日(土) 10時?12時まで @埼玉・朝霞市の中央陸上競技場

● 6月25日(土) 10時?12時まで @府中市の府中陸上競技場 

※近日申し込みを開始しますので、お待ちください。 
コーチ、定員、 料金などは、上記の練習会と一緒です。

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『大人のための陸上部』 ウィグライ ランニングクラブ
  http://www.wghrc.jp

 □お問い合わせ
  info@wghrc.jp 
 

 ●主催・運営 : 株式会社SUSERI ●
   WGHランニングクラブ事務局
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ウルトラマラソン向け、ロング走@荒川開催

 
2011年4月19日
ウルトラランナー向けのロング走の練習会を、荒川の河川敷にて開催します。
もちろん、ウルトラを目指していないくても、LSD目的、また仲間と一緒にたくさん走りたい方、ぜひぜひ、ご参加ください。 嬉しいエイド付きです。

この練習会は、どなたでもご参加できます。

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◆「ウルトラマラソン向け5時間走」練習会◆
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荒川のサイクリングロードをみんなで一緒に走りましょう。
エイド&ウィグライプロのサポート付のロング走です。


■日時:5月28日(土)11:00スタート

■集合:足立区生涯学習センター 学びピア 研究室2
    http://www.city.adachi.tokyo.jp/031/d09900014.html
    
    (最寄駅:北千住駅)

        ※目の前が荒川河川敷になります。


■参加費:1000円


■コーチ:越智利国先生
     *サロマ湖100kmウルトラマラソン、25回全大会完走。


※練習会の様子を当日撮影し、WGHRCのブログでご紹介する予定です。
撮影がNGな方は、直接スタッフにお声がけください。
掲載しないようにします。

※雨天の場合の練習会について、雨量、気温などを考慮し
当日判断します。ご案内はWGHRCのサイトになります。

■持ち物などの詳細は、参加申し込みをされた方に、お送りします。

■また、現地で用意するドリンクは、水道水からつくります。
 気になる方は、各自でご用意ください。


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◆お申し込みについて◆
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お名前、ふりがな、住所、電話番号、生年月日を明記の上、
メールでsuc@wghrc.jpまで、お申し込みください。

※昨年、WGHRCの会員だった方は、会員番号とお名前だけで大丈夫です。


○お申し込み先  suc@wghrc.jp

○定員(50名)になり次第、締め切ります。



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『大人のための陸上部』 ウィグライ ランニングクラブ
  http://www.wghrc.jp

 □お問い合わせ
  info@wghrc.jp 
 

 ●主催・運営 : 株式会社SUSERI ●
   WGHランニングクラブ事務局
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