2010年10月

WGH RC練習会 一般参加受付中

 
2010年10月21日
WGHRCスピードチャレンジ 一般参加者受付中

夏に行ったスピードチャレンジが好評につき、秋冬も追加で行うことになりました。
前回同様陸上競技場を使ったスピードを磨く練習会ですが、
今回はマラソンにむけたロングインターバル(3000m×2本など)などを
予定しています。

練習会を以下の日程で開催します。一般の方の参加者を受け付けています。
ぜひ、ご参加ください。
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◆「スピードチャレンジ」追加の練習会◆
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■11月20日(土)14:30ー16:30 
 舎人陸上競技場(東京都足立区)定員30名

※まだ余裕があります。

■12月11日(土)10:00ー12:00 
 府中陸上競技場 (東京都府中市)定員60名

※余裕があります。

■11月20日(土)舎人の午前と、12月25日(土)埼玉での練習会は定員に達したため
締め切りましたのでご了承ください



※各練習会の詳細(アクセス)などは、
お申し込みいただいた方に、後日改めてメールでご連絡します。

○参加費 非会員:2000円
現地で集金となります。

○コーチ:平塚潤 砂田貴裕ほか

○練習内容:マラソンにつながるロングインターバル
      (例:3000m×2本 などを予定)

○WGH Proをお一人3包ずつお配りいたします。


※練習会の様子を当日撮影し、WGHRCのブログでご紹介する予定です。
撮影がNGな方は、直接スタッフにお声がけください。
掲載しないようにします。

※雨天の場合の練習会について、雨量、気温などを考慮し
当日判断します。ご案内はWGHRCのサイトになります。

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◆お申し込みについて◆
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【11月20日の練習会】

午前、午後、どちらか希望の時間帯をかいて、
お名前、ふりがな、お電話番号を明記の上、メールでお申し込みください。

○お申し込み先  ada@wghrc.jp

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【12月11日の練習会】

お名前、ふりがな、お電話番号を明記の上、メールでお申し込みください。

○お申し込み先  fuc@wghrc.jp

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会場によりお申し込みのメールアドレスが異なりますので
ご注意ください。

お申し込み後3日以内に、事務局からご案内メールを送ります。
ご案内メールが届かない場合は、再度ご連絡いただくか、
info@wghrc.jp にその旨ご連絡ください。
複数の練習会に参加される方は、ご面倒ですが、
その都度、それぞれのメールアドレス宛に
お申し込み願います。

また定員に達し次第、締め切りとなりますので、
お早めのお申し込みをおすすめします。

では、みなさまのご参加、お待ちしています。


                 WGHRC事務局


WGH RC 秋冬 追加練習会

 
2010年10月13日
11月?12月の間、
以下のスケジュールで計4回のトラック練習会を追加で行うことになりました。

会員の方にはすでにメールでご案内をしまして、
お申し込みも始まってます。

会員様でメールが届いてない方は、
info@wghrc.jp までご連絡ください。

※非会員の方へのご案内は、21日?になります。
 それまでに定員になってしまった場合は、
 ご案内ができませんので、ご了承ください。

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◆「スピードチャレンジ」追加の練習会◆
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■11月20日(土)10:00?12:00  
 舎人陸上競技場(東京都足立区)定員30名

■11月20日(土)14:30?16:30 
 舎人陸上競技場(東京都足立区)定員30名

■12月11日(土)10:00?12:00 
 府中陸上競技場 (東京都府中市)定員60名

■12月25日(土)10:00?12:00 
 中央陸上競技場(埼玉県朝霞市)定員30名


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